Зміна інтенсивності фізичних вправ покращує різні функції мозку — дослідження
Німецькі вчені дійшли висновку, що вправи різної інтенсивності покращують різні функції мозку.
Про це повідомляє IOS Press
Так, відповідний експеримент показав, що вправи низької чи помірної інтенсивності покращують когнітивні процеси і концентрацію уваги. А от більш інтенсивні заняття спортом покращують обробку емоцій.
Вчені також вважають, що результати дослідження можна використати для вивчення змін організму людини під час переходу до більш здорового способу життя.
Нагадаємо, група італійських вчених дійшла висновку, що вдало підібрана музика може позитивно впливати на результати тренування.
Авторка: Оксана Расулова