🎧Опыт онкопациенток, обучившихся медитации: «Крылышки за спиной, улыбаюсь, всех люблю»

Тема медитации уже поднималась в этом подкасте: в начале мая вышел эпизод «Все плохое обнуляется: как медитация может помочь человеку в онкодиагнозе». Тогда о практике ТМ, трансцендентальной медитации, рассказывал Ян Тиан, который живет и преподает в Киеве. Он практикует уже 27 лет, из них последние 17 — обучает технике других.

После выхода эпизода Ян предложил на условиях донатов, то есть, любых посильных благотворительных взносов, обучить группу онкопациенток медитации. Я написала об этом предложении в сообществе «Афина. Женщины против рака» в Фейсбуке. Желающих было немало, но по понятным причинам (это и разные графики, и непростое лечение, и в принципе, наверное, готовность к тому, чтобы обучиться), в группе оказались не все.

Но еще тогда, когда группа собралась, я подумала — было бы здорово рассказать потом об их опыте.

И сегодня вы услышите три истории учениц, которые обучились технике ТМ.

Слушайте этот эпизод в Castbox, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts.

Подписывайтесь на канал «Я и оно: как пережить онко» на Castbox, Apple Podcasts, Google Podcasts.