Травматический первый секс. Как плохой опыт может повлиять на жизнь

Первый раз точно запоминается на всю жизнь. Впрочем, не всегда это хорошее воспоминание. У студентки Имя измененоМарии первый секс был в 17 лет, хотя она не была психологически готова к этому. Случилось это скорее из-за навязанного окружением мнения, что пора бы уже попробовать.

У девушки не было эмоциональной связи с партнером: просто секс ради секса. Ей было больно, а лубрикантов у них не было. Парень, по словам Марии, продолжал, несмотря на ее жалобы на боль.

«Не было никакой поддержки от партнера, слаженной коммуникации. Он не спрашивал, какую позу я хотела бы. Не получила никакого удовольствия, так что это лишь внушило мнение, что секс — некомфортный. А дальше этот парень просто ушел и делал вид, что меня не существует», — говорит она.

Следующий секс девушке тоже не доставлял удовольствия. А через несколько лет во время визита к гинекологу она узнала, что у нее вагинизм. Врач это связала именно с неудачным первым сексом.

Как первый сексуальный опыт может повлиять на дальнейшую половую жизнь женщин и мужчин — читайте в материале hromadske.

Вагинизм как защитная реакция

Вагинизм — это самопроизвольное сокращение мышц тазового дна, которое препятствует проникновению внутрь вагины и провоцирует болезненные ощущения. Приводить к этому это может, например, введение во влагалище пениса во время секса, пальца или просто тампона, — объясняет гинеколог Оксана Негрич.

Вагинизм может быть настолько выражен, что даже сама мысль о сексе или о том, что во влагалище будут вводить какой-либо предмет, может провоцировать сокращение мышц. Это сложная мускулатура, которая может контролироваться не только сознательно, но и самопроизвольно из-за сильных переживаний.

То есть человек может и не хотеть их сокращать, но неконтролируемо происходит спазм. Причиной вагинизма может быть и психологический фактор — в частности, травматический и болезненный первый секс. Это становится защитной реакцией, которую потом трудно разблокировать.

«Если человек испытывал боль, особенно сильную и длительную, то наш организм будет пытаться в дальнейшем избежать любого раздражения. Сокращение мышц — это путь избегания боли.

Первый секс может оказывать влияние на дальнейшее восприятие этого явления. Если опыт был негативным, он может привести к вагинизму», — отметила гинеколог.

Это состояние может развиться не сразу: например, когда первый половой контакт был травматическим, но после этого человек просто ждал, пока все пройдет само собой. Впрочем, впоследствии это может ухудшаться. И даже если после первого секса не было вагинизма, то из-за постоянной боли в последующих контактах он может появиться.

Зачастую причиной той же боли может быть и страх беременности. Привести к этому может недостаток знаний о контрацепции или репрессивное воспитание. У гинеколога были пациентки, которым в школьном возрасте мать говорила что-то вроде «не забеременей, потому что прибью». Далее этот страх блокирует процесс нормальной сексуальной жизни и даже влечет за собой вагинизм.

Кроме того, негативный первый сексуальный опыт может влиять и на либидо. Мол, если в сексе ничего хорошего нет, то зачем его хотеть.

Профилактика таких историй прежде всего заключается в качественной подготовке к первому сексу, — говорит гинеколог. Начинается все с сексуального просвещения: нужно научить подростков, что секс должен быть по согласию, а еще необходимы контрацепция и лубриканты как дополнительное увлажнение.

Важно понимать, что первый раз не обязательно будет приятным, но резкой боли быть не должно. Если она уже появилась и расслабиться невозможно, стоит дать себе время — возможно, остановиться и попробовать уже в следующий раз. Если ситуация не улучшится, следует обращаться к врачу, ведь это может быть симптомом гинекологического заболевания.

Также следует помнить: если у человека был травматический сексуальный опыт, его последствия можно эффективно преодолеть — и дальше иметь нормальную сексуальную жизнь, подчеркнула Оксана Негрич.

Об исследовании своего тела

Сексолог Наталья Ежова утверждает, что женщинам с вагинизмом можно начать с исследования своего тела, чтобы сперва самой для себя понять, что нравится. Возможно использовать для этого секс-игрушки.

Далее эту линию возбуждения можно проводить от «я одна» до «я с партнером». Постепенно сближаться с человеком, пока станет комфортно и появится чувство безопасности. К примеру, позволять самой себя возбуждать, когда партнер спит. А потом перейти к стадии, когда он уже может касаться и постепенно продвигаться дальше, если этого будет хотеться обоим.

Синдром ожидания неудачи

Бывает так, что мужчине не удается заняться сексом, невзирая на сознательное желание это сделать. Это может произойти один или несколько раз. Уже перед следующим сексом у пациента возникает волнение, что и в этот раз не получится. У него выделяется кортизол, который гасит либидо и подавляет эрекцию.

Следующий секс тоже может быть неудачным. Это иногда формирует у мужчины синдром ожидания половой неудачи, — объясняет уролог Роман Валецкий. Он отмечает, что таким пациентам рекомендована работа с психотерапевтами, чтобы выработать уверенность. Так удается преодолеть все.

«Обычно у таких пациентов нет гормональных нарушений. Проблема кроется на психологическом уровне. Задача уролога — исключить гормональные нарушения. Если этого нет, то с такими пациентами продолжает заниматься психотерапевт», — отметил врач.

Но иногда из-за отсутствия возбуждения у одного партнера другой может думать, что проблема — в собственной якобы непривлекательности. Сексолог Наталья Ежова говорит, что в таких случаях она работает вместе с парами.

Например, иногда дает своеобразный запрет на секс для пары на несколько дней, но одновременно позволяет поцелуи, ласки и т.д. То есть создает такие условия контакта между партнерами, чтобы не было важно, есть ли у мужчины эрекция. Чтобы партнеры расслабились и ничего не ожидали.

«Просто нужно исследовать друг друга, осыпать все тело поцелуями. Партнеры расслабляются и уже не ожидают неудачи: они просто целуются. А потом довольные приходят и говорят, что не послушали меня, потому что не выдержали», — поделилась сексолог.