Улыбка может влиять на настроение — метаанализ американских ученых
Улыбка может влиять на настроение человека. Такое предположение выдвинули американские ученые, которые путем метаанализа 138 исследований проверили гипотезу мимической обратной эмоциональной связи.
Гипотеза мимического обратной связи говорит, что мимика влияет на эмоции, даже если она вызвана искусственно. Проще — у человека может улучшиться настроение, если он улыбнется.
Наиболее значимым исследованием в этой теме является работа немецких ученых 1988 года, отмечает N+1. Тогда исследователи просили участников эксперимента держать в зубах или губах ручку, заставив сокращаться мышцы, которые вовлечены в мимику лица. Параллельно исследователи оценивали их реакции на шутки. Тогда эксперимент обнаружил положительную связь в подтверждение гипотезы мимического обратной связи.
В дальнейшем ученые получали неоднозначные результаты, например, в 2016 году не смогли подтвердить результаты эксперимента 1988 года.
В последнем исследовании психологи объединили результаты 138 исследований, в которых в общей сложности приняли участие более 11 тыс. человек. Они рассмотрели 286 показателей, которые указывали на связь между манипулированием эмоциональной мимикой и эмоциональной реакцией, которая следует за этим. Средний показатель эффекта был 0,2, что указывает на достаточно слабое влияние манипуляции эмоциональной мимики на эмоции. Связь между мимикой и настроением была сильнее, если в эксперименте не было эмоционального стимула — то есть участники сами говорили о своем настроении, а не реагировали на шутку. Также сильнее связь проявлялся от эмоционально окрашенных предложений, а не картинок.
Поэтому исследователи пришли к выводу, что связь между эмоциональной мимикой и соответствующими эмоциями все же есть, но она слишком слаба.