Кожна шоста людина у світі страждає від самотності. Це впливає на здоров’я та добробут — ВООЗ

Про це йдеться у звіті ВООЗ.

Як зазначили в організації, самотність впливає на людей різного віку, але особливо — на молодь та жителів країн із низьким і середнім рівнем доходу.

Так, про відчуття самотності повідомляли від 17 до 21% людей віком від 13 до 29 років, причому найвищі показники спостерігалися серед підлітків.

У ВООЗ пояснюють, що самотність і соціальна ізоляція мають різні причини. До них належать, зокрема, погане здоров’я, низький дохід та освіта, проживання на самоті, неадекватна інфраструктура громади й державна політика, а також цифрові технології.

Крім того, деякі групи, як-от люди з інвалідністю, біженці або мігранти, ЛГБТК-люди, корінне населення та етнічні меншини, можуть стикатися з дискримінацією або додатковими бар’єрами, що ускладнюють соціальні зв’язки, додають у ВООЗ.

В організації дійшли висновку, що соціальні зв’язки можуть знизити ризик серйозних проблем зі здоров’ям, сприяти психічному здоров’ю та запобігати передчасній смерті. Крім того, вони можуть покращити безпеку й процвітання громад.

Водночас самотність і соціальна ізоляція, за даними ВООЗ, збільшують ризик інсульту, серцевих захворювань, діабету, когнітивного зниження та передчасної смерті. Люди, які відчувають самотність, вдвічі частіше страждають від депресії. Самотність також може призвести до тривоги й думок про самоушкодження або самогубство, йдеться в аналізі звіту.

Також ВООЗ помітили зв’язок між самотністю й успіхами в навчанні та роботі. Так, самотнім людям важче знайти або зберегти роботу, а часом вони можуть заробляти менше.

У звіті надається дорожня карта, як зміцнити соціальні зв’язки між людьми на національному, громадському та індивідуальному рівнях. Скажімо, на індивідуальному рівні радять допомагати сусідам і брати участь у волонтерстві.