У Києві розповіли про місця для купання на Водохреще і нагадали про правила безпеки
У Києві для святкування Водохреща цьогоріч облаштували 16 локацій. На кожній з них з 9 до 18 год чергуватимуть рятувальники та працюватимуть медпункти.
Про це повідомила пресслужба Київської міської держадміністрації.
Зазначено, що усі охочі зможуть скупатися 19 січня біля Свято-Покровського храму Української православної церкви на Оболоні о 12:00 і на Гідропарку біля каплиці на честь Хрещення Господнього православної церкви України о 14:00.
Повний список облаштованих локацій доступний за посиланням.
Аби купання було безпечним і не нашкодило здоров’ю, фахівці рятувальної служби радять дотримуватися таких правил:
- готуватися до купання заздалегідь і не йти у крижану воду без попереднього виваженого і тривалого процесу загартування;
- занурюватися у крижану воду можна виключно з дозволу лікаря, і з урахуванням індивідуальних особливостей організму, коли немає ризику раптового прояву/загострення хвороб;
- і до, і після занурення треба відмовитися від вживання алкоголю: він лише створює оманливий ефект зігрівання, а насправді – прискорює охолодження організму і збільшує ризик раптового загострення серцево-судинних захворювань;
- локацію для купання треба обирати спеціально облаштовану, де чергують рятувальники та медики;
- у воду треба заходити без різких рухів, повільно та поступово, прислухаючись до організму та самопочуття, але впевнено і свідомо;
- виходити на берег також слід без поспіху й обережно;
- після купання краще одягтися у теплий вільний одяг, оскільки одяг, який обтягує, призводить до прискорення охолодження.
- зігріватися можна теплими безалкогольними напоями й при необхідності йти у тепле приміщення.