Ненормированный сон повышает риски развития неизлечимой болезни легких — исследование
Ученые обнаружили, что слишком длинный или слишком короткий сон в 2—3 раза повышает риск заболеть неизлечимой болезнью — фиброзом легких.
Соответствующее исследование опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Фиброз — это появление рубцов в легких. Эта патология преимущественно является следствием долгого воспалительного процесса и приводит к последовательной потере функций пораженного органа. В случае с легкими — к дыхательной недостаточности.
В своей работе ученые указали, что на развитие фиброза может влиять сбой биологических часов в организме. Так, слишком короткий сон (4 и менее часов в сутки) удваивает риск развития болезни, долгий сон (11:00 и более) — повышает риск в три раза. Большие риски заболеть также у людей, которые работают ночью или поздно ложатся спать.
На биохимическом уровне ученые объяснили это изменением экспрессии одного из так называемых «временных геномов» — REVERBα. Белок, который он кодирует, влияет на синтез коллагена клеток, способствуют образованию рубцов.