Не дать Путину застать себя врасплох. Как каждому из нас подготовиться к войне — практические советы

Что положить в тревожный чемоданчик?

О его содержимом мы подробно писали ранее в материале «Тревожный чемоданчик. Что положить в него, чтобы выжить».

Коротко про самое необходимое от Центра стратегических коммуникаций и информационной безопасности:

• паспорт и копии главных документов (свидетельство о рождении, военный билет, документ об образовании, трудовая книжка или пенсионное удостоверение, документы на собственность и т.п.);
• деньги (наличные и банковские карты);
• зарядные устройства для мобильных телефонов;
• радиоприемник, фонарик, сигнальные устройства, компас, часы, компактный набор инструментов (мультитул), нож, мусорные пакеты, блокнот, карандаш, нитки, иголки, спички, зажигалки;
• теплая одежда, термоодеяло, нижнее белье, надежная удобная обувь;
• гигиенические средства;
• аптечка с препаратами (если вы должны принимать какие-нибудь ежедневно), а также рецепты на медикаменты;
• посуду, в которой вы сможете готовить, разогревать и хранить пищу;
• воду и продукты питания на трое суток, которые способны долго храниться и не требуют дополнительного приготовления.

Что должно быть в аптечке?

Аптечку нужно составлять в соответствии с вашими потребностями. Заранее проверьте срок годности всех лекарств. В базовый набор, согласно рекомендациям Минздрава, нужно положить следующее:

• сухой и медицинский спирт;
• 2 пары резиновых перчаток;
• клапан с плёнкой для проведения искусственного дыхания;
• средства для остановки кровотечения (турникет или кровоостанавливающий бинт с гемостатическим средством);
• марлевые салфетки разных размеров, нестерильные марлевые бинты;
• эластичные бинты с возможностью фиксации;
• пластыри разных размеров;
• специальные атравматические ножницы (для разрезания одежды на потерпевшем);
• большой кусок ткани, которым при необходимости можно будет зафиксировать конечность пострадавшего;
• антисептические средства: дезинфектор для рук, спиртовые салфетки.

Если у вас есть ребенок — обязательно подумайте, что может понадобиться ему.

ГСЧС также советует взять конкретные препараты: парацетамол (жаропонижающее), пенталгин (обезболивающее), супрастин (противоаллергическое), имодиум (лекарство против диареи), фталазол (лекарство против желудочной инфекции) и альбуцид (капли для глаз).

Что должно быть дома?

В случае чрезвычайной ситуации магазины, скорее всего, не будут работать. Следовательно, нужно запастись едой и водой.

В шведском правительственном пособии для населения «Если наступят кризис или война» говорится, что нужна дополнительная еда, обеспечивающая достаточное количество калорий. Это медленно портящиеся продукты и либо не требующие приготовления вообще, либо же для этого понадобится минимальное количество воды. Вот их примерный список:

• картофель, капуста, морковь, яйца;
• хлеб (с длительным сроком годности), хлебцы, крекеры;
• сырная паста, мягкий сыр, сыр в тубах;
• овсяное, соевое, сухое молоко;
• подсолнечное масло, твердый сыр;
• макароны и пюре быстрого приготовления, рис, крупы;
• отваренная заранее фасоль, консервированные овощи;
• джем, мармелад, варенье;
• кофе, чай, шоколад, энергетические батончики, мед, орехи, ореховая паста, семечки.

Учтите, что на одного взрослого человека нужно около трех литров воды ежедневно. Если вы не уверены в ее качестве — подумайте, сможете ли ее вскипятить. Помните о гигиене рук. Если не будете уборной — подготовьте прочные полиэтиленовые пакеты.

Вот что еще важно иметь дома:

• бутылки;
• ведра с крышками;
• пластиковые бутылки для замораживания воды;
• минеральную воду;
• канистры для набирания воды (в идеале — с краном);
• несколько чистых канистр с запасной водой. Хранить их следует в темном прохладном месте.

Учитывайте, что в случае чрезвычайной ситуации центрального отопления не будет, так что подготовьте теплые (шерстяные, флисовые) вещи и карематы. Вероятно, не будет и света — значит, понадобятся свечи и фонарики.

Как составить план действий с родными?

На сайтах иностранных правительственных организаций есть подробные инструкции, что делать в случае чрезвычайных ситуаций. Спланировать это со своей семьей — едва ли не самое главное.

Продумайте это, не обходите вниманием ни одну деталь. Вполне может случиться так, что вы будете в разных частях города, когда его придется покидать. Но ваши действия должны быть скоординированы. Проговаривайте все максимально четко и спокойно: кто, кого и откуда уносит, где и сколько ждет. Выберите место для экстренной встречи, а также определите, как и где будете оставлять друг другу записки, если не будет связи.

Если у вас родные с инвалидностью — ваш план должен принимать во внимание их возможности. Если у вас есть животные — включайте их в план эвакуации: подготовьте переноску, еду, воду, лекарства, документы для них и т.д. Обратите внимание, что в бомбоубежища животных приводить нельзя!

Каждый из вас должен иметь написанный или распечатанный план с важными номерами телефонов (например, в кошельке). Дополнительно его можно сфотографировать и хранить на смартфоне.

Продумывайте не один маршрут эвакуации и помните, что, возможно, вам придется выезжать очень быстро.

Если вы планируете ехать на своей машине — заранее позаботьтесь о горючем.

Как говорить с детьми о войне?

Скрывать ситуацию от детей или делать вид, что ничего не происходит, точно не стоит. В пособии «Супергерои безопасности. Как подготовить детей к возможным чрезвычайным ситуациям» психолог Светлана Ройз советует провести разговор с ребенком тогда, когда вся семья соберется вместе. Идеально, когда все сидят в кругу и максимально включаются в разговор. Родителям нужно говорить спокойно и медленно, следить за реакцией ребенка и давать возможность ее проявить.

Психолог отмечает: стоит сказать малышу, что вы в своем детстве тоже переживали опыт опасности, но не были к нему готовы, поэтому упустили много сил и времени. А если бы знали правила — справиться было бы гораздо легче.

Также необходимо «легитимизировать страх ребенка»: рассказать, что вам тоже бывает страшно, но вы взрослый, вы много знаете, а еще вы вместе, знаете необходимые правила, поэтому со всем справитесь.

Правила психолог советует сначала объяснить, на следующем этапе — привлекать ребенка к игре по ним, и уже после этого закреплять знания в действии.

То есть для начала нужно просто поговорить с ребенком о том, что для него означает «безопасность» — спросить, может ли чувство безопасности быть внутренним, на что оно опирается. Детей от 4 лет можно спрашивать, знакомы ли они с людьми, с которыми они чувствуют себя безопасно. У подростков — кто с ними чувствует себя безопасно?

На следующем этапе следует перейти к игре, чтобы выяснить: а как мы можем позаботиться о собственной безопасности? Проговорите варианты действий: что делать, если произойдет что-то неожиданное, что от нас не зависит? Нужно знать, как действовать в таком случае. Следует иметь все необходимые номера телефонов («скорой», пожарных, знакомых), ребенок должен знать свое имя, фамилию, адрес, имена родителей и помнить, где записаны номера телефонов. При необходимости можно сделать браслет с номерами родителей. Также необходимо объяснить, что для уведомления людей об опасности будет раздаваться громкая сирена, и важно натренировать реакцию на нее. Обсудите, что вы будете делать, когда ее услышите (например, возьмете «чемодан безопасности» — детский психолог советует называть его именно так, — домашних любимцев, телефон, отправитесь в бомбоубежище или ляжете на пол у внутренней стены).

Проверьте также вместе с ребенком, насколько безопасно пространство в доме. Определите, какая мебель может упасть; узнайте, умеет ли ребенок перекрывать газ и воду; проверьте список контактов и составьте список действий, которые помогут справиться с тревогой. Найдите или оборудуйте защищенное пространство в доме или на улице.

На третьем этапе закрепите все знания в действии. Проверьте все, о чем вы говорили: вещи, которые могут упасть; вещи, которые необходимо спрятать в шкаф; вещи, которые следует положить в чемодан безопасности. Сымитируйте звук сирены и отправьтесь в безопасное место. А после того, как все спаслись, нужно сказать: Мы в безопасности! Мы вместе! Мы все — супергерои!».

А что если не будет связи?

Может случиться и так, что интернет и мобильная связь пропадут. По возможности найдите кнопочный телефон, запишите туда несколько важных номеров и продублируйте их в блокноте. Кроме того, часто на таких телефонах есть радиоприемники, из которых можно получать актуальные новости.

Обратите внимание! Центр стратегических коммуникаций и информационной безопасности предупреждает, что единственный источник информации, которому стоит доверять, — это Общественное вещание.

Где пройти курсы первой домедицинской помощи?

Есть несколько организаций, постоянно проводящих тренинги по оказанию первой домедицинской помощи.

• Курсы первой домедицинской помощи во Львове, Луцке и Ивано-Франковске. Они предлагают несколько вариантов тренингов: базовый курс, первая домедицинская помощь детям, расширенный курс первой домедицинской помощи в экстремальных ситуациях и курсы для детей. Стоимость — от 500 до 2000 гривен.
• Инструкторы «Центра специальной подготовки» на выходных проводят курсы в Киеве. Базовый курс по оказанию первой неотложной помощи длится 6 часов. Стоимость — 1300 гривен.
• Учебный центр Security and Rescue проводит тренинги в Одессе. Среди вариантов курсов: «Первая помощь в условиях боевых действий», тренинг-практикум «Среда выживания», «Первая помощь при неотложных состояниях», курс «Юный парамедик». Стоимость — от 1200 до 1800 гривен.
• Специалисты из «Учебного центра 44» проводят тренинги в разных городах Украины. На февраль запланированы курсы помощи детям, домедицинской помощи и помощи в случае ДТП.
• Всеукраинский союз парамедиков проводит тренинги по медицинской неотложной помощи (онлайн и офлайн в Киеве). Также предлагаются курсы первой домедицинской помощи, помощи детям (направленные отдельно на родителей и педагогов), курс по тактической медицине, а также курсы для детей и подростков. Базовый курс первой домедицинской помощи стоит 1000 гривен.
• Общество Красного Креста проводит шестичасовые и двенадцатичасовые тренинги. На занятии 60% времени выделяется на отработку навыков первой помощи. Тренинги проводят в группах. Для волонтеров, сотрудников и бенефициаров общества они бесплатны.

Как вступить в территориальную оборону?

Если хотите научиться «воевать» — вступайте в ряды терробороны. Для этого нужно прийти в территориальный центр комплектования и социальной поддержки (то есть военкомат). С собой нужно иметь военно-учетный билет, если он у вас есть. Можно позвонить по телефону и уточнить все детали заранее: горячая линия для жителей Киева — 063 651 44 46.

Далее необходимо пройти собеседование с инструктором и представителем подразделения территориальной обороны. А после этого собрать документы (копии паспорта, идентификационного кода, справки о несудимости, свидетельства о браке и рождении детей, справку и характеристику с места работы и диплом) и пройти военно-врачебную комиссию. По ее результатам вы получите заключение — можно ли вас брать на службу в мирное или в военное время, и в случае положительного решения подписываете контракт.

Что делать, если сработала сирена?

Если случится чрезвычайная ситуация — в городе должен сработать сигнал тревоги. Это означает, что всем необходимо срочно эвакуироваться или прятаться в укрытие. Звук будет очень громким, так что вы его точно услышите.

По словам Романа Ткачука, директора Департамента муниципальной безопасности Киевской городской госадминистрации, после сигнала необходимо включить телевизор, радио или онлайн-ресурсы: там подробно объяснят, что делать дальше. Если пропадет электричество — людей будут инструктировать через громкоговорители.

Вероятно, вам придется срочно прятаться в специальных укрытиях. На таких помещениях должна быть отметка «Укрытие» или «Объект гражданской защиты» с указанным номером телефона человека, который в случае опасности откроет дверь убежища.

Защитные сооружения для временного укрытия должны быть оборудованы и предварительно проверены органами, отвечающими за гражданскую защиту населения. Укрытия должны быть чистыми, без крыс, с вентиляцией, запасами воды и сидячими местами.

Если в радиусе 400 метров от места, где вы проживаете или работаете, нет укрытия — обращайтесь в ОСМД или ЖЭК. Они должны его организовать. После этого чиновники по гражданской защите проверят объект, составят акт о готовности убежища и внесут его в карту укрытий. Если ЖЭК не реагирует на ваши заявления — идите к должностным лицам, которые отвечают за гражданскую защиту (соответствующие подразделения есть в районных райгосадминистрациях), или позвоните по телефону на «горячую линию» города и сообщите об отсутствии укрытия.