Китайские и американские исследователи четыре года наблюдали за психологическим здоровьем женщин и выяснили, что отказ от спиртных напитков может его улучшить.

Исследование опубликовано в журнале Канадской медицинской ассоциации CMAJ.

Как сообщается, в нем приняли участие и мужчины, и женщины — в первую выборку попали более 10 тысяч человек из Гонконга и 31 тысяча из США.

Большинство из них употребляли алкоголь в умеренных количествах (не более 7 напитков в неделю для женщин или 14 для мужчин), встречались и те, кто не пил вообще. Людей с алкогольной зависимостью из исследования исключили.

Ученые отмечают, что женщины, которые отказались от пристрастия к алкоголю, значительно улучшили свое душевное здоровье.

За здоровьем испытуемых наблюдали четыре года. Им нужно было отвечать на вопросы о вредных привычках, образе жизни, физическом и психическом здоровье.

В то же время ученые отмечают, что самые лучшие показатели психического здоровья были у тех, кто не пьет вообще — это касается как женщин, так и мужчин.

Поделиться: