Прикосновение может уменьшить боль, депрессию и тревогу — исследование

Об этом пишет Guardian.

Этот труд охватил 212 ранее опубликованных работ, в том числе статистический анализ 85 исследований с участием взрослых и 52 — с участием новорожденных.

«Наша работа иллюстрирует, что сенсорные вмешательства лучше всего подходят для уменьшения боли, депрессии и тревоги у взрослых и детей, а также для увеличения веса у новорожденных», — пишут исследователи.

Анализ также показал, что люди получают одинаковые преимущества с точки зрения физического здоровья как от прикосновения других людей, так и от предметов, например, социальных роботов и отягощенных одеял.

«Это означает, что нам нужно провести больше исследований по потенциалу отягощенных одеял или социальных роботов для улучшения благосостояния людей, особенно во время ситуаций с ограничением контактов, таких как недавняя пандемия COVID-19», — отметила соавтор исследования из Университетской больницы Эссена Хелена Хартманн.

Доктор из Лондонского университета Марьяна фон Мор, не участвовавшая в исследовании, считает, что если будущие работы смогут точнее воспроизводить текстуру и тепло человеческой кожи, то они смогут придавать сопоставимую с человеческим прикосновением пользу для психического здоровья.

Среди других результатов команда обнаружила, что прикосновение было полезно как для здоровых, так и для больных людей, хотя среди последних влияние на психическое здоровье было больше.

Тип прикосновения и их длительность не играли большой роли, хотя большая частота прикосновений приносила больше преимуществ взрослым. Кроме того, прикосновение к голове имело больше пользы для здоровья, чем прикосновение к другим частям тела.

Впрочем, команда исследования предостерегает, что некоторые результаты могут быть ложноположительными, а также непонятно, будут ли они правильны для разных культур.