Дотик може зменшити біль, депресію та тривогу — дослідження

Про це пише Guardian.

Ця праця охопила 212 раніше опублікованих робіт, зокрема статистичний аналіз 85 досліджень за участі дорослих і 52 — за участі новонароджених.

«Наша робота ілюструє, що сенсорні втручання найкраще підходять для зменшення болю, депресії та тривоги у дорослих і дітей, а також для збільшення ваги у новонароджених», — пишуть дослідники.

Аналіз також показав, що люди отримують однакові переваги з погляду фізичного здоров'я як від дотику інших людей, так і предметів, наприклад, соціальних роботів та обтяжених ковдр.

«Це означає, що нам потрібно провести більше досліджень щодо потенціалу обтяжених ковдр або соціальних роботів для поліпшення добробуту людей, особливо під час ситуацій з обмеженням контактів, як-от нещодавня пандемія COVID-19», — зауважила співавторка дослідження з Університетської лікарні Ессена Хелена Хартманн.

Докторка з Лондонського університету Мар'яна фон Мор, яка не брала участі в дослідженні, вважає, що якщо майбутні роботи зможуть точніше відтворювати текстуру і тепло людської шкіри, то вони зможуть надавати порівнянну з людським дотиком користь для психічного здоров'я.

Серед інших результатів команда виявила, що дотик був корисним як для здорових, так і для хворих людей, хоча серед останніх вплив на психічне здоров'я був більшим.

Тип дотику та його тривалість не відігравали великої ролі, хоча більша частота дотиків приносила більше переваг дорослим. Крім того, дотик до голови мав більше користі для здоров'я, ніж дотик до інших частин тіла.

А втім, команда дослідження застерігає, що деякі результати можуть бути хибнопозитивними, а також незрозуміло, чи будуть вони правильними для різних культур.