Немецкие ученые пришли к выводу, что упражнения различной интенсивности улучшают различные функции мозга.

Об этом сообщает IOS Press.

Так, соответствующий эксперимент показал, что упражнения низкой или умеренной интенсивности улучшают когнитивные процессы и концентрацию внимания. А вот более интенсивные занятия спортом улучшают обработку эмоций.

Ученые также считают, что результаты исследования можно использовать для изучения изменений организма человека при переходе к более здоровому образу жизни.

Напомним, группа итальянских ученых пришла к выводу, что удачно подобранная музыка может положительно влиять на результаты тренировки.

Автор: Оксана Расулова

Поделиться: