В Киеве температура воздуха побила 75-летний рекорд

Об этом сообщили в Центральной геофизической обсерватории имени Бориса Срезневского.

Кроме этого, по данным наблюдений метеостанции, 23 июня в Киеве среднесуточная температура воздуха составляла +27,0 °C. Таким образом столбик термометра повторил рекордное значение температуры для этого дня в 1954 году.

Температурные рекорды зафиксировали в столице впервые за это лето.

Отметим, что из-за влияния антициклона Zoe в Украину 22 июня пришла сильная жара. В течение нескольких дней дневная температура будет достигать до 36 °C.

В Киеве пик жары придется на 23-25 июня. Тогда температура днем будет колебаться в пределах 33-35 °C.

Как уберечься в жару?

В Центре общественного здоровья советуют прежде всего ограничить пребывание на солнце в период с 11 до 16 часов. Нужно быть осторожными с загаром, ведь он является признаком того, что кожа пострадала от ультрафиолетового излучения.

Надо выбирать легкую, свободную одежду светлых цветов, желательно с длинным рукавом, а также одевать солнцезащитные очки и шляпу, лучше с широкими полями, чтобы затенить лицо, уши и шею.

Не стоит пить жидкости, содержащие кофеин, алкоголь или большое количество сахара, поскольку это фактически приводит к потере большего количества жидкости. Также рекомендуют избегать очень холодных напитков, так как они могут вызвать судороги желудка.

В период жаркой погоды нужно уменьшить объем физических упражнений. Лучший способ остыть в таких условиях — принять прохладный душ или ванну.

Подробнее о правилах поведения во время жары читайте в нашем материале.