У Києві температура повітря побила 75-річний рекорд

Про це повідомили у Центральній геофізичній обсерваторії імені Бориса Срезневського.

Окрім цього, за даними спостережень метеостанції, 23 червня у Києві середньодобова температура повітря становила +27,0°C. Таким чином, стовпчик термометра повторив рекордне значення температури для цього дня у 1954 році.

Температурні рекорди зафіксували у столиці вперше за це літо.

Зазначимо, що через вплив антициклону Zoe в Україну 22 червня прийшла сильна спека. Упродовж кількох днів денна температура сягатиме до 36° C.

У Києві пік спеки припаде на 23-25 червня. Тоді температура вдень коливатиметься у межах 33-35°C.

Як вберегтися у спеку?

У Центрі громадського здоров’я радять насамперед обмежити перебування на сонці в період з 11 до 16 години. Потрібно бути обережними із засмагою, адже вона є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання.

Треба обирати легкий, вільний одяг світлих кольорів, бажано з довгим рукавом, а також одягати сонцезахисні окуляри й капелюх, краще з широкими полями, щоб затінити обличчя, вуха та шию.

Не варто пити рідини, що містять кофеїн, алкоголь або велику кількість цукру, оскільки це фактично призводить до втрати більшої кількості рідини. Також рекомендують уникати дуже холодних напоїв, тому що вони можуть викликати судоми шлунка.

У період спекотної погоди потрібно зменшити об'єм фізичних вправ. Найкращий спосіб охолонути в таких умовах — прийняти прохолодний душ або ванну.

Детальніше про правила поведінки під час спеки читайте у нашому матеріалі.