бег
Украина
Ко Дню Независимости в Украине и за рубежом состоится «Забег в вышиванках»
В Украине и за рубежом 25 августа состоится 11-й «Забег в вышиванках». Во время соревнования будут собирать средства для студии спортивной медицины Liberi Studio, которая бесплатно занимается реабилитацией военных.
Десять минут умеренного бега улучшают настроение и работу мозга
Исследователи из Цукубского университета в Японии обнаружили, что умеренный бег трусцой в течение 10 минут повышает активность в области мозга, которая отвечает за регуляцию настроения и исполнительную функцию.
