біг
Україна
До Дня Незалежності в Україні та за кордоном відбудеться «Забіг у вишиванках»
В Україні та за кордоном 25 серпня відбудеться 11-й «Забіг у вишиванках». Під час змагання збиратимуть кошти для студії спортивної медицини Liberi Studio, яка безплатно займається реабілітацією військових.
Десять хвилин помірного бігу покращують настрій і роботу мозку — дослідження
Дослідники з Цукубського університету в Японії виявили, що помірний біг підтюпцем протягом 10 хвилин підвищує активність в ділянці мозку, яка відповідає за регуляцію настрою та виконавчу функцію.
