стресс

В течение 2021 года не менее двух третей украинцев (69%) пережили какую—то стрессовую ситуацию ㅡ это самый высокий показатель за последние 10 лет исследований социологов. Похоже, больше всего украинцев истощила пандемия коронавируса.

Праздники нередко сопровождаются стрессом, апатией и даже депрессивными настроениями. Это можно объяснить рядом предпраздничных ожиданий, событий и планов, как составление праздничного меню, поиск подарков, организация развлечений для семьи в праздничные дни, финансовое бремя

В GooglePlay и AppStore появилось мобильное приложение MindSelf для управления стрессом и вниманием, повышения осознанности, поддержки ментального благосостояния с помощью медитации. Об этом нам сообщили разработчики приложения.

Компания LinkedIn, управляющая одноименной соцсетью по поиску деловых контактов, решила отправить большинство своих сотрудников в оплачиваемый отпуск на неделю. Так хотят избежать эмоционального выгорания на работе.

Ученые из Стэнфордского университета выделили четыре причины, почему у людей увеличивается ощущение стресса во время постоянных видеоконференций, вызывает так называемую Zoom—усталость. Также они предложили, как можно улучшить взаимодействие во время видеозвон