В июне в Киеве зафиксировали 10 рекордов температуры за четыре дня, а жара выше 30°C держалась почти неделю

Об этом сообщает Центральная геофизическая обсерватория имени Бориса Срезневского.

Так, среднемесячная температура воздуха в июне составила 21,3°С Это на 1,8°C выше климатической нормы. Всего метеорологи зафиксировали 6 дней, когда максимальная температура воздуха превышала 30°C.

Холоднее всего в столице было первого июня, когда температура под утро опустилась до 7,4°C. А жарче всего — 24 июня, когда температура после полудня достигла 35,5°C.

В районе геофизической обсерватории, расположенной в Голосеевском районе, выпало 24 миллиметра осадков, или 32% от климатической нормы.

Зафиксированные рекорды касаются максимально высоких температурных показателей, которые на протяжении нескольких дней были в Киеве. Например, 23 июня максимальная температура воздуха достигла +33,7°C, чем побила предыдущий рекорд для этого дня 1946 года на 0,6°C. А вот 24 июня температура воздуха после полудня поднялась до + 35,5°C, что на 2,3°C выше предыдущего рекорда этого дня в 1924 году.

Как уберечься в жару?

В Центре общественного здоровья советуют прежде всего ограничить пребывание на солнце в период с 11 до 16 часов. Нужно быть осторожными с загаром, ведь он является признаком того, что кожа пострадала от ультрафиолетового излучения.

Надо выбирать легкую, свободную одежду светлых цветов, желательно с длинным рукавом, а также одевать солнцезащитные очки и шляпу, лучше с широкими полями, чтобы затенить лицо, уши и шею.

Не стоит пить жидкости, содержащие кофеин, алкоголь или большое количество сахара, поскольку это фактически приводит к потере большего количества жидкости. Также рекомендуют избегать очень холодных напитков, так как они могут вызвать судороги желудка.

В период жаркой погоды нужно уменьшить объем физических упражнений. Лучший способ остыть в таких условиях — принять прохладный душ или ванну.

Подробнее о правилах поведения во время жары читайте в нашем материале.