В Украину снова пришла жара: из-за антициклона температура будет достигать 33°C

Об этом сообщает Украинский гидрометцентр.

Так, 8 и 9 июля в Украине будет 28-33°, в Карпатах — 22-27°. Погода будет солнечной и без осадков.

Такой же погода будет и 10-11 июля — за исключением некоторых западных областей. В частности, 10 июля на Закарпатье, во Львовской Ивано-Франковской и Волынской областях будет облачно, а также возможны грозы. 11 июля осадки прогнозируют во Львовской и Ивано-Франковской областях.

А уже 12 июля часть территории Украины укроет облачная погода и дожди. Сухо останется только в Донецкой, Луганской, Ровенской, Волынской и Тернопольской областях. Однако похолодания ожидать не следует: температура продолжит достигать 33°.

Напомним, в конце июня на погоду в Украине влиял антициклон Zoe. Из-за этого почти неделю в стране держалась сухая и жаркая погода. В частности, только в Киеве 23-26 июня зафиксировали 10 температурных рекордов.

Как уберечься в жару?

В Центре общественного здоровья советуют прежде всего ограничить пребывание на солнце в период с 11 до 16 часов. Нужно быть осторожными с загаром, ведь он является признаком того, что кожа пострадала от ультрафиолетового излучения.

Надо выбирать легкую, свободную одежду светлых цветов, желательно с длинным рукавом, а также одевать солнцезащитные очки и шляпу, лучше с широкими полями, чтобы затенить лицо, уши и шею.

Не стоит пить жидкости, содержащие кофеин, алкоголь или большое количество сахара, поскольку это фактически приводит к потере большего количества жидкости. Также рекомендуют избегать очень холодных напитков, так как они могут вызвать судороги желудка.

В период жаркой погоды нужно уменьшить объем физических упражнений. Лучший способ остыть в таких условиях — принять прохладный душ или ванну.

Подробнее о правилах поведения во время жары читайте в нашем материале.