продолжительность жизни

Воздержание от пищи в течении 16—18 часов в день может стать ключевым фактором для лечения различных состояний здоровья — даже если придется научить себя определенное время оставаться голодным.

У оптимистов больше шансов дожить до 85 лет, чем у людей с негативным настроением. Ученые считают, что умение легче контролировать эмоции защищает их от стресса.