фітнес

Дослідження канадських вчених показують, що регулярні аеробні вправи сприяють збільшенню розміру гіпокампа — частини мозку, що бере участь у навчанні та вербальній пам’яті. Так, навіть короткі регулярні заняття фітнесом вранці можуть допомогти кращій роботі мозку.

Українка Стелла Шабліовська спільно із групою іноземців взяла участь у встановленні рекорду Гіннеса, займаючись фітнесом упродовж 30 хвилин на висоті 5,262 метрів гори Еверест.

Спортом можна займатися по—різному, тайцілі занять спортом укожного різні. Ідля цього вУкраїні більш ніж достатньо всіляких спортивних клубів. Приміром, Fit Curves— це30—хвилинне кругове тренування, яке включає 5елементів фітнесу. Засновники Fit Сurves створили багатотисячну імперію клубів повсьому світу.

Фітнес—судно зможе рухається уздовж річки Сена шляхом використання енергії від тренувань пасажирів.