Работа по дому оказалась полезной для мозга пожилых людей — исследование
Вовлеченность в работу по дому оказалась полезной для мозга пожилых людей. Ученые выяснили, что у пожилых людей, которые тратили больше времени на домашние дела, был больший мозг, а это может свидетельствовать о когнитивном здоровье.
Об этом говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале BMC Geriatrics, передает Eurel Alert.
Ученые уже знают, что физические упражнения положительно влияют на мозг, поэтому сейчас исследователи решили выяснить, как домашние дела влияют на мозг.
Ученые исследовали связь между вовлеченностью в домашние дела, объемом мозга и когнитивными функциями. В исследумой группе было 66 пожилых людей.
Участников спрашивали о том, сколько времени они тратят на домашние дела: уборку, приготовление пищи, покупки, работу в саду, ремонт. Исследователи обнаружили, что у люди, которые тратили на домашние дела больше времени, объем мозга был больше независимо от того, сколько физических упражнений они выполняли.
Особенности обнаружили в гиппокампе, который играет важную роль для запоминания и обучения, и в лобной доле, которая участвует во многих аспектах познания.
В то же время ученые не исключают, что люди с большим объемом мозга могут чаще заниматься домашними делами. Однако приводят предположение в пользу того, что это не так, и развитие мозга — это следствие, а не причина такой активности.
Поскольку физическая активность влияет на здоровье сердце, которое влияет на здоровье мозга, то, вероятно, домашние дела влияют на сердце и сосуды как не слишком интенсивная аэробика.
Еще одним преимуществом работы по дому называют то, что такие занятия формируют новые нейронные связи, а это положительно влияет на работу мозга.
На следующем этапе исследования ученые хотят более объективно изучить физическую активность в домашних условиях с помощью переносных устройств. Таким образом они планируют создать рекомендации для пожилых людей с целью профилактики заболеваний головного мозга.
- Поделиться: