Будете пессимистами — проживете меньше. Но и оптимизм жизни не добавит, говорят ученые из Австралии

Об этом говорится в публикации в научном издании Scientific Reports.

Влияние пессимистического и оптимистического мышления на продолжительность жизни людей ученые проверили с помощью теста жизненной ориентации (Life Orientation Test, LOT). Это распространенный психологический тест, который определяет отдельно уровень оптимизма и пессимизма в человеке.

Исследователи отобрали группу из 2978 человек, которые в 1993-95 годах участвовали в другом исследовании психического здоровья и проходили LOT. 1068 участников уже умерли. Сопоставление результатов тестов показало: те, кто оказался пессимистом, жили в среднем на два года меньше, чем те, кто им не был.

Пессимисты также чаще страдали от сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые и стали причиной их смерти. Что интересно, среди перечня этих заболеваний нет депрессии, которую часто связывают с пессимизмом.

А те, кого тест определил как оптимистов, в среднем не жили дольше, чем другие. Но авторы исследования делают вывод: то, как мы относимся к себе и окружающему миру, влияет на наше благосостояние.

• На продолжительность жизни могут повлиять многие факторы: регулярные пешие прогулки, уровень образования и даже пол. Так, международная группа исследователей на основании анализа 101 вида животных установила, что лица женского пола живут в среднем на 18,6% дольше, чем мужские. Объясняют это совокупностью специфических особенностей различных статей и условиями окружающей среды.
• В августе 2019 исследователи Школы медицины Бостонского университета обнаружили, что оптимисты имеют больше шансов дожить до 85 лет, чем люди с негативным настроением. Ученые считают, что умение легче контролировать эмоции защищает их от стресса.