В Киеве снова зафиксировали температурный рекорд — уже тринадцатый (!) с начала лета. Когда ждать похолодания?

Об этом сообщила метеостанция Центральной геофизической обсерватории имени Бориса Срезневского.

Предыдущим рекордом этой ночью был показатель 2001 года, когда температура не опустилась ниже 20°С. Вообще в Киеве зафиксировали уже 13 температурных рекордов с начала лета.

В частности, ночь на 15 июля тоже была самой жаркой: минимальная температура составила 22,8°С. Этот показатель на 1,4°С превысил предыдущий рекорд, который зафиксировали в 2010 году.

По данным «Укргидрометцентра», жара в Киеве продержится до конца выходных. Уже с понедельника, 19 июля температура начнет снижаться, а количество осадков — расти.

Также с начала следующей недели температура воздуха начнет снижаться и в западных, северных и центральных регионах страны. Местами будет дождь. Но в восточных и южных областях температура днем так и будет оставаться на уровне выше 30°С.

Почему сейчас так жарко?

Такая погода в Украине держится из-за влияния антициклонов. Так, в период между 23 и 26 июня из-за антициклона Zoe в Киеве зафиксировали 10 рекордов температуры.

Всего в июне в столице было 6 дней, когда максимальная температура воздуха превышала 30°C, а среднемесячная температура воздуха оказалась на 1,8°C выше климатической нормы.

В начале июля в Украину снова вернулась жара — на этот раз ее принес антициклон Cornelieke. Из-за него ночь на 12 июля в Киеве была самой жаркой за почти 100 лет.

Как уберечься в жару?

В Центре общественного здоровья советуют прежде всего ограничить пребывание на солнце в период с 11 до 16 часов. Нужно быть осторожными с загаром, ведь он является признаком того, что кожа пострадала от ультрафиолетового излучения.

Надо выбирать легкую, свободную одежду светлых цветов, желательно с длинным рукавом, а также одевать солнцезащитные очки и шляпу, лучше с широкими полями, чтобы затенить лицо, уши и шею.

Не стоит пить жидкости, содержащие кофеин, алкоголь или большое количество сахара, поскольку это фактически приводит к потере большего количества жидкости. Также рекомендуют избегать очень холодных напитков, так как они могут вызвать судороги желудка.

В период жаркой погоды нужно уменьшить объем физических упражнений. Лучший способ остыть в таких условиях — принять прохладный душ или ванну.

Подробнее о правилах поведения во время жары читайте в нашем материале.